3月28日下午，康养社在“寓”见“悦”享空间组织举办的“掌心绘梦·正念寻光”心理健康主题活动。

活动精心设计了渐进式体验环节，在"请与我击掌"创意互动中，同学们在长卷上绘制出渐次绽放的彩绘掌印，通过色彩叠加形成象征情感联结的掌印链条，在协作创作中感受同伴支持的心理能量；在"我的幸福泡泡"自我认知环节，参与者在白板上创作个性化自画像，继而围绕画像绘制形态各异的"心灵气泡"，并在其中填写个人优势、兴趣爱好等积极元素，利用这种具象化的表达方式，帮助同学们突破文字表达的局限，以艺术符号构建自我认知体系；在"正念冥想"环节，参与者在悠扬的颂钵音律中，进行渐进式肌肉放松训练，通过呼吸调节指导同学们感受身体觉知。

本次主题活动是学生社区"一站式"心理服务矩阵的重要组成部分。康养社也将持续推出系列关爱学生心理健康的活动，构建常态化心理健康支持体系，助力学生心理素质全面提升。

（文/吝雪敏 图/康养社 编辑/吝雪敏 审核/王攀）